6 derm-godkendte rynkelægemidler, som ikke kræver en tur til skønhedsgangen

Det faktum, at den globale anti-aging industri er på vej til at være værd $ 216,52 milliarder i 2021, fortæller os en meget vigtig ting: Folk ønsker virkelig at bevare hudens ungdom. Som en person, der har prøvet alt fra $ 200 cremer til injicerbare rynkereducerende midler, kan jeg bekræfte, at jeg personligt er en af ​​de nævnte 'mennesker. Men en ting skal jeg endnu prøve? Hjemmesag mod rynker, som en anstændig mængde af Internettet ser ud til at sværge ved.


Før vi går ind på hvordan man stryger rynker ud, er det først vigtigt at forstå, hvad der forårsager dem i første omgang. New York City-hudlæge Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, peger på tre hovedårsager: solen; bevægelse af ansigtets muskler i panden, munden og omkring øjnene; og miljøgifter som cigaretrøg og forurening i byerne.

Rynker dannes ikke natten over, men sker snarere langsomt over tid takket være gentagen eksponering for et eller alle disse elementer. Hvis du ønsker at forhindre din hud i at rynke, foreslår han solcreme (ideelt en der indeholder titandioxid eller zinkoxid, med en beskyttelsesfaktor på SPF 30), en retinoidcreme (som, ja, du kan endda bruge på følsom hud takket være banebrydende nye formuleringer) og forebyggende Botox (… tag den som du vil).

Mens ideen om at kunne slippe af med dine rynker med ting, du har liggende i dit køkken, lyder ret forbløffende, vil Dr. Mudgil have, at du tager det med et korn salt: 'Hjemmesager som DIY-masker og skræl gør det ikke gør virkelig meget med hensyn til forebyggelse af rynker, siger han. Men hvis alle disse pricy lotions og potions ikke er til dig, er der stadig et par hjemmemedisiner til rynker, der er værd at tage for en tur. Fortsæt med at rulle for at finde ud af mere.

hvordan man bremser aldringsprocessen

1. Tilpas din kost

Vi har alle hørt om 'tarmshudforbindelsen, og det, du gurer på, kan potentielt påvirke hudens fasthed. 'Jeg er en stor tro på at forbruge en proteinrig, velafbalanceret diæt, som er god for hele din krop, inklusive din hud, siger Dr. Mudgil. 'En diæt med antioxidanter hjælper også din krop naturligt med at afværge miljøgifte, som kan forældre os for tidligt. For at få en hel flok antioxidant-rig mad i en faldsug, kan du nippe til Vanessa Hudgens 'foretrukne smoothie, der er lavet med acai-bær, blåbær, banan og kokosnøddeolie.


hvordan man blander æteriske olier med vand til spray

2. Sov på en silkepudebetræk

Selvom ikke alle dermatologer er enige i vidunderet ved silkepudetilfælde (ifølge Dr. Mudgil, 'dette er dybest set al hype-ingen rigtig rolle i rynkeforebyggelse her), er NYC-baseret hudlæge Kaveri Korgavkar, MD fan, og bemærker, at de kan hjælpe ved at 'mindske friktion mellem dit ansigt og lagene. Som NYC-baseret hudlæge Marnie Nussbaum MD udtrykte det, 'Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis, kan reduktion af friktionen mellem huden og pudebetræk potentielt minimere fine linjer. Så jeg tager det. Og mens vi er i færd med at bekæmpe rynker, mens du snooze, er den bedste søvnposition til at holde fine linjer væk på ryggen.

3. Slather på en antioxidantmaske

Ligesom at spise en antioxidantrig diæt kan være fantastisk til din hud, kan antioxidanter også være fordelagtige, når du også anvender dem topisk. 'Eventuelle skræl eller masker, der indeholder antioxidanter som gurkemeje, bærskaller eller grøn te, hjælper med at bekæmpe miljøgifter, der bidrager til vores aldring af huden, siger Dr. Mudgil. Hvis du vil prøve en gurkemeje-behandling for dig selv, kan du låne et tip fra Katie Holmes 'facialist og prøve denne lette, hjemme-' mirakelmaskeopskrift:


ingredienser
1 tsk kulpulver
1/2 tsk grøn ler
1 t gurkemejepulver
1/2 tsk ingefærpulver

Kørselsvejledning
1. Kombiner alle ingredienser i en skål.
2. Tilsæt nok vand til at danne en pasta.
3. Massér på huden og lad den stå i 10 minutter.
4. Skyl med lunkent vand.


pris for cryo ansigtsbehandling

4. Prøv en olie

Når det kommer til rynkereduktion, er det almindelige tema her, at 'antioxidanter fungerer. Hvilket betyder, at antioxidantrige naturlige olier kan have nogle fordele ved at holde dem i skak. 'Fordelen ved olier er hovedsageligt deres antioxidantevne, siger Dr. Mudgil. 'Ud over at fungere som blødgøringsmidler har lavendel, rose hofte, jojoba og (og andre) olier antioxidanter, som hjælper kroppen med at bekæmpe miljøgifter. Dr. Korgavkar har også set folk bruge argan- og kokosnøddeolier, men bemærker, at disse 'ikke fungerer nogen steder i nærheden af ​​såvel som aktuelle retinoider og solcreme.

5. Håndter din stress

Hvis du som mig furer din pande på din computerskærm, hver gang du får en frustrerende e-mail, ved du, at disse linjer i sidste ende klæber rundt for godt. Så tag en side ud af ren skønhedsguru Sophia Roes bog eller, erm, tidsskrift, og skriv de ting, der er dig. 'Stressjournalisering er en syv-dages praksis, der indebærer at nedskrive alle faktorer af aktiv stress i dit liv, og efter den syv-dages periode, gå tilbage og identificere de store røde flag og adressere dem en efter en, fortalte hun Well + Good retræte gængere sidste år. Eller, hvis tanken om at nedskrive alle dine ængstelser gør dig endnu mere ængstelig (#itme), prøv Jonathan Van Ness 'gå-til yoga-flow, eller hold dig rundt i gymnastiksalen for et par ekstra ab-øvelser (der er en kerne-stress-forbindelse , FYI), eller gør hvad som helst, der fungerer for dig for at afkøle F-en og stoppe med at rynke panden.

6. Sip lidt collagen

Du har sandsynligvis hørt hypen omkring kollagen og rynker, og det er med god grund. Undersøgelser har vist, at oral indtagelse af kollagen øger hudens hydrering og hudelasticitet og forbedrer ansigtets fugt, hvilket i sidste ende hjælper med rynker. Og du ved, at nippe til noget tilføjet H2O generelt generelt bestemt ikke kan skade.

For at gøre mere med din DIY-hudpleje, prøv en af ​​disse smoothies til øjeblikkelig glødende hud. Eller prøv Emily DiDontatos gå-til-avokado-maske.