En tankegående tur til Ubud, Bali (eller disse syv andre drømmende wellness-destinationer) er helt bestemt værd at tilføje til din rejse spand liste. Men omkostningerne ved den gennemsnitlige blissede flugt kan være en stor barriere for de fleste mennesker, der har behov for en genstart fra sjæl-krop-sjæl.
gabrielle bernstein universet har din ryg
Heldigvis er der masser af tegnebogvenlige, sunde rejsemuligheder tilgængelige lige nu, der er i stand til at ridse den vandrende lyst uden at sprænge dit budget. (Jeg taler mindre end en 20-klassepakke på SoulCycle.) Mange resorts inkluderer endda måltider og aktiviteter i dit opholdsgebyr, så det eneste, der stopper dig fra dage fyldt med yoga, træning, surfing og spa-behandlinger er en flybillet del. Tid til at indstille denne Google Flights-alarm.
Her er 9 wellness-fokuserede retreats og destinationer, som du kan score for mindre end $ 1.000 på steder så langt spredt som Thailand og Nicaragua.
Stor uafgjort: Trendspottere kalder Isla Holbox til den næste Tulum, så kom til denne afslappede ø og naturbevarelse på Caribien, før alle andre gør det fra 12-17 november til næste u00a0Omm Retreats u00a0yoga getaway på Hotel Villas Flamingos . Mens du er der, erobrer du to timers yoga om morgenen og derefter igen om eftermiddagen, hvilket efterlader masser af tid til en velfortjent siesta i en hængekøje over vandet. n Omkostninger: u00a0 990 $ (for tidlige fugle) n & quot ';, cta_text & quot';: Book nu & quot ';, cta_link & quot'; https: / / ommretreats.com / trips / holbox-mexico-yoga-retreat ' / 'sponsor & quot;: {navn & quot;: & quot;, logo_url': falsk', linket & quot;: & quot;, label & quot;: '}}'> Største lodtrækning: u00a0 Dette miljøvenlige hostel på Azuero-halvøen er det perfekte sted at oplade via surfing, ridning, kajak, snorkling, fiskeri, fugleture og vandring. Og vær ikke genert over at u00a0møte de lokale u2014AKA u00a0-aberne, der regelmæssigt, er, svinger ved dette genplantningsprojekt u2013cum-lodge. n Omkostninger: u00a0Starting til $ 6 pr. Nat n ',' cta_text ':' Book nu ',' cta_link ':' https: / / ommretreats.com / trips / holbox-mexico-yoga-retreat / ' , 'sponsor': { 'navn': '', 'logo_url': falsk, 'linket': '', 'label': ''}} '> Største lodtrækning: Når du ikke tager yogakurser eller guidede meditationer, skal du tage dig tid til en urtedamp-session eller thaimassage. Åh, og glem ikke at tage en dukkert i dette holistiske wellness-fristed Himalaya krystal saltvandspool, hvis du vil opsuge nogle ekstra gode vibber. n Omkostninger: Fra $ 500 n ',' cta_text ':' Book nu ',' cta_link ':' https: / / musefloweretreat.com / retreatpackages / yoga-chiang-rai-retreats ',' sponsor ': { 'navn': '', 'logo_url': falsk, 'linket': '', 'label': ''}} '> Største lodtrækning: Forpligt dig til at blive en morgenperson (selv på ferie) med 06.00 meditationer på ashramens hvide sandstrand, efterfulgt af en to-timers klasse af asanas, pranayama og afslapning, der får dig til at ønske dig at tage på dagen u2014eller chill med en bog i tilbagetogets u00a0tropiske haver. n C ost: Fra $ 69 pr. nat for camping, $ 80 pr. nat i en sovesal eller $ 116 pr. nat i et enkeltværelse (flere tilgængelige indlogeringsmuligheder). Yoga-ferieprogrammet er en ekstra $ 32 per dag i løbet af vinteren og foråret og $ 20 i løbet af sommeren og efteråret, dækker klasser og måltider. n ',' cta_text ':' Book nu ',' cta_link ':' https: / / www.sivanandabahamas.org / ',' sponsor ': {' name ':' ',' logo_url ': falsk , 'linket': '', 'label': ''}} '> Største lodtrækning: Dette er ikke din 'college-sommer-brugte-rygsækning-gennem-Europa-type' hostel: Det er til huse i u00a0an vingård fra det 18. århundrede omgivet af haver med citron- og granatæble træer. Når du ikke blødgør landskabet (eller snapper billeder til Instagram), skal du booke en af Cavelands yogakurser, der ligger lige på terrassen. n Pris: Fra $ 18 pr. Nat n ',' cta_text ':' Book nu ',' cta_link ':' https: / / www.sivanandabahamas.org / ',' sponsor ': {' name ':' ' 'logo_url': falsk, 'linket': '', 'label': ''}}'> Største lodtrækning: Få en dosis indre lyksalighed på dette åndelige yogasamfund uden for nettet u2014 placeret på en vulkansk ø midt i Nicaragua-søen. Udover yoga kan du tjekke områdets u00a0 vandfald eller helleristninger (AKA førhistoriske helleristninger), gå på ridning eller padle kajak u2014, men sørg for at spare tid til at lave mad eller rydde op som en del af InanItahs fælles ånd. n Omkostninger: u00a0 $ 24 pr. Nat til camping eller $ 28 u00a0per nat for et sovesal (med et minimum på 7 nat) n ',' cta_text ':' Book nu ',' cta_link ':' https: / / www .inanitah.com / ' 'sponsor': { 'navn': '', 'logo_url': falsk, 'linket': '', 'label': ''}}'> Stortrækning: Book en YogaCoreCycle-pakke og gennemgå et helt program af asana-klasser, plus svedige konditionssessioner, med indendørs cykling og kernearbejde ved hjælp af stabilitetsbolde og TRX. Fortsæt derefter endorfinerne i gang med en stand-up padle-boarding-session langs Koh Samuis smukke strande. n Omkostninger: Fra 162 $ pr. Nat (med et minimum på 3 nætter) n ',' cta_text ':' Book nu ',' cta_link ':' https: / / www.samahitaretreat.com / ',' sponsor ' : { 'navn': '', 'logo_url': falsk, 'linket': '', 'label': ''}} '> Største lodtrækning: Bånd over vegetariske måltider og Ashtanga yoga med toplærere i dette afslappede retreatcenter beliggende i det nordlige Goa tropiske haver. Bare sørg for at afbryde din måtte længe nok til en u00a0 traditionel Ayurveda-massage og tur til en lokal krydderplantage. n Omkostninger: Fra $ 823 n ',' cta_text ':' Book nu ',' cta_link ':' https: / / www.yogagoa.com / ',' sponsor ': {' name ':' ', 'logo_url': falsk, 'linket': '', 'label': ''}} '> Major draw: Leder du efter en digital detox? Book en yogaferie i Catskill Mountains, hvor smartphones er respektfuldt skiftet til flytilstand. Den daglige skema er fyldt med Hatha yogakurser, vegetariske brunch, tavse meditationsture og svedesessioner takket være Sivanandas traditionelle russiske Banya (dvs. sauna). n Omkostninger: Fra $ 80 pr. Nat n ',' cta_text ':' Book nu ',' cta_link ':' https: / / sivanandayogaranch.org / accommodation-rate / ',' sponsor ': {' name ':' ' 'logo_url': falsk, 'linket': '', 'label': ''}}'> 1/9 Har du hørt, at vi fører vores andet Well + Good Retreat i Hudson Valley i august? Send e-mail til erfaringer@wellandgood.com for at booke din plads ASAP. Oprindeligt offentliggjort 23. august 2017; opdateret 25. juni 2018. 
Populære Indlæg
Anbefalet
