Sådan bruges 'The Law of Attraction' til at få alt, hvad du nogensinde har ønsket (og mere)

En Instagram-influencer, som jeg følger, skrev for nylig, at hun havde 'manifesteret sin partner. Jeg rullede øjnene så hårdt på et foto af det lykkelige par (som selvfølgelig holdt hænderne, mens jeg stirrede ned i en solnedgang nær Los Angeles), at jeg er chokeret over, at jeg ikke faldt af min stol. Som den (undertiden) bitre single, som jeg er, tænkte jeg, Jeg vil manifestere dig lige ud af mit foder, og klikkede på 'unfollow'. Idéen fascinerede mig dog. Kan vi faktisk lære, hvordan vi bruger loven om tiltrækning til at kalde ting ind i vores liv så let som at bestille fra menuen?


ultimativ kropsvask

Jeg gik på en rejse over rum og tid (seriøst, der er en masse fysik involveret) for at opdage, hvilke aspekter af manifestation er fabler, og hvilke der er kendsgerninger. At forstå mekanikerne i en Ariana Grande-stil 'Jeg ser det, jeg kan godt lide det, jeg vil have det, jeg fik det, situationen starter med små små partikler, ifølge Mandy Morris, forfatter til Kærlighed: 'Det er sådan jeg manifesterer.

'Tiltrækningsloven kommer ned på et kompliceret system af bevidsthed, der påvirker partikler. Dette er ikke en & lsquo; woo woo 'faktor - det er fysik!

'Tiltrækningsloven kommer ned på et kompliceret system af bevidsthed, der påvirker partikler, siger Morris. 'Dette er ikke en & lsquo; woo woo' faktor - det er fysik! Når nogen kan forstå deres egen personlige proces med at påvirke disse partikler, kan de derefter ændre, hvordan partiklerne reagerer. Grib dine frokostkasser, børn, fordi vi vender tilbage til din kvanteenhed på gymnasiet.

I risikoen for at skrive en labrapport her, vil jeg være kort. I det gennembrudte dobbeltsnitseksperiment opdagede fysikere, at når vi ikke ser på partikler, har de en tendens til at fungere som en bølge eller en vibration af energi. Når vi ser på dem, bevæger de sig, som partikler skal bevæge sig på. (Tænk på sandfiltrering gennem et lille hul.) Dette antyder, at selve handlingen med at se atomer ændrer, hvordan de vil opføre sig.


'Det kræver en blanding af forståelse med hensyn til psykologi, videnskab og sprinkling i det sjove ved at overveje, at der er & lsquo; magi' i universet.

Hvordan det præcist sker, er stadig et stort spørgsmålstegn for fysikere, men det indikerer, at den måde, vi blander os med verden omkring os på, kan ændre begivenhedsforløbet (få bølger til at fungere som partikler). Fordi så meget af hvorfor stadig er indhyllet i mystik, siger Morris, at tiltrækningsloven også er afhængig af andre studieretninger udover kun fysik.


'Det kræver en blanding af forståelse med hensyn til psykologi, videnskab og sprinkling i det sjove ved at overveje, at der er & lsquo; magi' i universet, siger Morris.

På psykologiens område bidrager kraften i positiv tænkning også til loven om tiltrækning. Teknikker som meditation, der bruges til at dyrke en solrig tankegang, har vist sig at fremme selvformål, fysisk sundhed og mellemmenneskelige forhold.


Mens disse fordele ikke er lige så klare som 'være positive, og du skal modtage, podcast vært og forfatter af LORE: Udnyt din fortid for at skabe din fremtid Jeanette Schneider siger, at den blotte handling med at tro, at dine ønsker vil blive opfyldt, kan være et magtfuldt værktøj. ”Det bruger virkelig din intention om at kalde de bedre dele af livet ind. Det flytter dine ønsker ind i bevidsthed, siger hun. ”Det er næsten som det er forudsagt. Du har lagt det derude, og du er begyndt at tage skridt mod det. Det kommer til at gå i opfyldelse.

”Det bruger virkelig din intention om at kalde de bedre dele af livet ind. Det flytter dine ønsker ind i bevidsthed.

At mestre kunsten at tiltrække loven giver dig naturligvis ikke carte blanche til at læne sig tilbage med en gurkemeje-latte og se, at universet gør alt det arbejde for dig. Da både Moore og Schneider er enige om, at mennesker, der har mest succes, er dem, der arbejder hårdest for det, de ønsker.

”En enorm faktor, der ikke er forstået om loven om tiltrækning, der får det til at synes abstrakt, er, at folk giver deres magt væk til det, ved at tro, at nogen ude i universet vinker med et tryllestav for dem, siger Moore. ”Kraften kommer indefra, fra at lære om sig selv og gå gennem udviklingen for at se, at de har skabt deres virkelighed - hvad enten de kan lide det eller ikke - hele tiden.


Moore argumenterer for, at det ultimative slutspil med fuldt ud at fatte dine manifestationsevner ikke er at score dit drømmejob, en uendelig forsyning med splinterny leggings eller alle avocadoer. Den ægte belønning er selvopdagelse. 'Hvis du bruger processen med at forstå dig selv og hvordan du interagerer med verden omkring dig, er det ikke kun at forstærke din evne til at skabe det liv, du ønsker, men det er også dybt helende, siger Moore og nævner et par eksempler på, hvordan hun har set LOA ændrer folks liv. 'Det kan helbrede familieproblemer, øge tilliden til at tjene flere penge eller finde en persons formål. Det er så simpelt som at rejse nogens følelsesmæssige tilstand på det daglige og styrke dem, for dem fuldstændigt at ændre deres liv, når de er klar over, at de er i stand til det, ikke ved at se udvendigt, men indeni.

micellært vand vs rensemiddel

Nu hvor du er en lærd af LOA-værkerne, her er nogle strategier for at glide ind i universets DM'er og bede alle dine vildeste forhåbninger og drømme om at blive realiseret.

Din trin-for-trin-guide til at lære, hvordan du bruger loven om tiltrækning.

Lav lister. (Ligesom alle lister.)

Schneider siger, at hendes egen begyndelse med loven om tiltrækning går tilbage til barndommen og drejer sig om lister, der skriver dem, sætter ting i gang og kontrollerer dem. Dette er dog ikke din typiske opgaveliste. Forfatteren anbefaler at notere alt, hvad du ønsker i dit hjerte af hjerter-små ting ('Jeg vil være med i en løbeklub) og store ting (' Jeg vil have, at mine kunstværker skal vises i et galleri ... eller Louvre).

For at gøre det at opregne dine mål så effektive som muligt antyder forskning, at du skal opdele hvert mål for stort billede i bidstore stykker. (Lad os kalde dem mini-mål!) David Allen, forfatter af Sådan gøres tingene: kunsten at stressfri produktivitet, fortæller The Guardian at du skal få så mikroskopisk som muligt. Hvis du f.eks. Vil gerne lide Cheryl Strayed og vandre i Pacific Crest Trail, vil du nedskrive alle de mindre vandreture, du planlægger at tage som en del af træningen til en kæmpe 2.650 km lang vandring.

Forord præcis, hvad du vil opnå til de største cheerleaders i dit liv.

Du ved sandsynligvis allerede, at det at fortælle din BFF om dine planer om at træne til et maraton automatisk hæver indsatsen for din ambition, ikke? Nå, Schneider fortæller mig, at det at arbejde med dine mål i en samtale med mennesker, du elsker og har tillid til (a) vil sparke din hjerne i gear for at gøre dem til virkelighed; og (b) Giv dine venner muligheden for at hjælpe dig. Måske kender nogen fra din bogklub en ivrig racer, der kan tilbyde et par tips. Heck, måske den samme nogen kørte college spor med Shalane Flanagan og stadig presser ind et sjovt løb hver gang imellem.

Ingen krenkelse for kassereren hos Trader Joe's, men han behøver ikke at vide om din nye idé til en app.

Schneider advarer dog om, at nøgleordene er 'mennesker, du elsker og har tillid til. Ingen krenkelse for kassereren hos Trader Joe's, men han behøver ikke at vide om din nye idé til en app. Tingene bliver en smule mystiske, men begge eksperter siger, at du vil sikre dig, at du kun deler dine dyrebare ideer til din fremtid med dem, der er lige så interesseret i at se dig udrette dine drømme.

Sæt dig ned og visualiser nøjagtigt, hvad du ønsker.

Mange af verdens største atleter visualiserer succes lige før springet i puljen, kæmper mod målstregen eller tager bjælken (f.eks. Olympiske guldmedaljer Misty May-Treanor og Kerri Walsh).

Motionspsykolog Guang Yue fra Cleveland Clinic Foundation i Ohio studerede både mennesker, der gik på gymnastiksalen, og folk, der valgte at forestille sig deres træningsregimer, rapporter Psykologi i dag. 'Han fandt, at en muskelstigning på 30 procent i gruppen, der gik til gymnastiksalen, forklarer AJ Adams, MAPP. 'Gruppen af ​​deltagere, der gennemførte mentale øvelser med vægttræning, øgede imidlertid muskelstyrken med næsten halvdelen så meget (13,5 procent). Dette gennemsnit forblev i tre måneder efter den mentale træning. Nej, at forestille sig at bøje din hjerne ind i en bænkpresse er ikke ækvivalenten med at løfte en IRL-belastning, men det er halvvejs der. (Jeg mener, bare forestil dig, hvis du visualiserede en opvarmning, før du kom ind i din rigtige træning. Du ville potentielt manifestere en stærkere dig.)

Planlæg tid til at bekymre dig, ligesom du planlægger tid til at træne eller meditere.

Desværre er loven om tiltrækning et dobbeltkantet sværd. Du kan kalde det gode ind så let som du kalder det dårlige. ”Vi manifesterer os konstant. Folk ønsker at lære at manifestere sig, ikke ved at de bare har brug for at lære at stoppe med at manifestere, hvad de ikke ønsker, eller hvordan de manifesterer i øjeblikket, siger Moore. Så det at tage tid at frigøre dig fra både små og katastrofale niveauer vil hjælpe dig med at sikre, at du ikke tilstopper din kanal til universet med det, du ikke ønsker.

En nøgleinfærdighed i at løse din vej gennem dit sinds historiske fortællinger i værste tilfælde er at skabe tid til at arbejde igennem - og slippe dine bekymringer. 'I stedet for at drøvtyse (hvilket involverer at dvæle ved problemet), er du mere tilbøjelig til at lede efter en løsning, når du ved, at der er en klar tidsbegrænsning for, hvor meget tid du kan bruge til at tænke på et problem, fortæller psykoterapeut Amy Morin Inc. Ligesom du ville afslutte tid til at gøre ting som at indhente venner eller øve en TLC med en aften med ansigtsmaskering, kan du overveje at skære tid til at give plads til dine onde. På den måde vil de ikke snige sig på dit, mens du beder om de kræfter, der er til, for eksempel, dit drømmejob.

Bliv stille og bede om dine dybeste ønsker at gå i opfyldelse.

Den nemmeste måde at tiltrække det, du ønsker, er blot at sætte dig ned og bede om det. 'Jeg bliver absolut meget stille med mig selv og bliver klar over de ting, jeg vil have, siger Schneider. Som med meditation er konsistens imidlertid nøglen. Manifestationsmesteren siger, at du skal klumpe praksis sammen med noget rutinemæssigt, som at børste dine tænder, slå din go-to boutique træningsklasse eller gøre din seng.

Hvis du praktiserer yoga syv gange om ugen, vil du sømme en håndstand et eller andet tidspunkt i den nærmeste fremtid. I teorien fungerer den samme strategi med tiltrækningsloven.

Et af kendetegnene for en hvilken som helst vane er at gøre det til en hverdags dag-rutine. Hvis du praktiserer yoga syv gange om ugen, vil du sømme en håndstand et eller andet tidspunkt i den nærmeste fremtid. I teorien fungerer den samme strategi med tiltrækningsloven; Hvis universet ser dig observere den dobbelte spalte hver dag, svarer det muligvis til din opmærksomhed.

Når du kommunikerer din ønskeliste, er det vigtigt at huske, at oplevelsen skal være så højt berørt eller så lavt berørt, som du vil have det. Kort sagt, brug de metoder, der hjælper dig og forlader resten.

astrokartografi bedste linjer

Nu hvor du ved, hvordan man bruger loven om tiltrækning, er mulighederne uendelige! Vil du manifestere et soloeventyr eller et liv uden studerendes gæld?