Regnvejr til side, der er ikke mange overbevisende grunde til at blive indendørs under en Hawaii-ferie. Jeg mener, hvorfor ville du gøre det, når der er så mange episke vandfaldsture, sorte sandstrande og barberede is-smag at deltage i og nyde? Alt dette er sandt, på en nylig tur til den fjerntliggende by Hāna-en Maui-sæt perle, der kun er tilgængelig ved at køre langs en kystnærende svinget vej i 2,5 timer - opdagede jeg en aktivitet, der fuldstændigt retfærdiggør en pause fra sol og brændingen: en lomilomi-massage.
Ifølge Marni Aina, beboer-generaldirektør for Travaasa Hāna - det oplevelsesmæssige kursted, hvor jeg boede og havde min lomilomi-massage - holder vi alle på stress i forskellige områder af vores kroppe, hvilket får disse områder til at spændes op. Signaturstrøgene på en lomilomi-massage er designet til at skabe plads i muskler og fascia (din krops sammenvævede system af bindevæv), så stagnerende energi kan flyde mere frit. 'Traditionelt betyder & lsquo; lomilomi' & lsquo; at gå i stykker i mindre stykker, 'siger Aina. ”Det er, hvad massagen handler om. Brug af fysisk og energisk manipulation kan hjælpe med at skille blokeringer fra hinanden, så du kan være mere åben og afslappet.
Mens du kan få en lomilomi-inspireret massage i de fleste dele af verden i dag, er der noget specielt ved at opleve den tæt på kilden. Det siges, at polynesiske bosættere først bragte lomilomi til Hawaii-øerne, og derfra udviklede det hawaiianske folk deres egen drejning på det og overførte det fra generation til generation. Mange nuværende Hawaiian lomilomi-massage-udøvere lærte af Machado-linjen på Big Island ved hjælp af en teknik, der kombinerer lange, fejende underarmslag med dybere æltning ved hjælp af albuer og fingre.
27 og aldrig været i et forhold
'Traditionelt betyder & lsquo; lomilomi' & lsquo; at gå i stykker i mindre stykker. ' Det er, hvad massage handler om. Brug af fysisk og energisk manipulation kan hjælpe med at skille blokeringer fra hinanden, så du kan være mere åben og afslappet. -Marni Aina, Travaasa Hāna daglig leder
Der er også et spirituelt aspekt ved lomilomi-massage: Margaret Machado, den sene matriark for moderne lomilomi-massage på Hawaii, definerede teknikken som 'det kærlige touch, en forbindelse mellem hjerte, hænder og sjæl med kilden til alt liv. Det er det, der adskiller lomilomi fra andre massageteknikker - praktikere starter hver session med at indstille en intention og forbinde med universel energi, inden de lægger hænderne på en klient.
Når jeg talte ud fra personlig erfaring, var min lomilomi-massage intet mindre end sublim. Hvor massagebehandlinger, jeg har haft tidligere, følger en formel, der er baseret på den disponible tid, syntes min lomilomi-udøver at have en medfødt intuition til nøjagtigt det, jeg havde brug for, og brugte størstedelen af tiden på at arbejde på stramhed i overkroppen, skuldrene og hofter. Kombinationen af underarmslag og regndråslignende æltning gav mig en fornemmelse, der ligner den at se en rigtig god ASMR-video. Grundlæggende forlod jeg følelsen af mentalt lyksalighed - med en betydelig reduktion i de kroniske rygsmerter i nakken og halsen, der plagede mig i årevis.
Aina fortæller mig, at lomilomi-teknikken kan ændres til stort set enhver situation, uanset om du har brug for energi, frigivelse af dybt væv eller alvorlig afslapning. ”Det er designet til at omfatte alle behov og kan redigeres afhængigt af hvad kroppen kigger efter, siger hun. 'Derfor er det altid, når nogen spørger mig, hvilken massage de skal få, så siger jeg altid lomilomien. Og fra nu af vil jeg også give det råd til alle mine Hawaii-bundne venner.
Hvis du er på vej til øerne, skal du sørge for at pakke reefsikker solcreme. Fast på fastlandet hele sommeren? Disse skønhedsprodukter vil transportere dig dit uden en flybillet.
fordelene ved omad
