Er fluor faktisk sikkert? To tandlæger går head-to-head over den almindelige tandpastaingrediens

Næsten hver tandlæge er enig i, at børstning af dine tænder mindst to gange om dagen er en god tommelfingerregel, men indholdet af tandpasta rører lidt mere kontrovers. (Lad os ikke engang komme i gang med hele debatten om tandtråd - virkelig-værd-det). Den mest omstridte ingrediens i tandpasta er fluor.


Et naturligt forekommende mineral, der er tilføjet drikkevand i årtier, fluorid er også en ingrediens i mange, mange voksne tandpastaer. På den ene side omfavner almindelige tandlæger det generelt som en seriøs kæmperkæmper. Faktisk støtter American Dental Association fast fluorering af vand og vil ikke lægge sit godkendelsesstempel på nogen tandpasta, der ikke indeholde det.

Og med årene har en mindre gruppe af holistiske tandlæger rejst bekymring for potentiel neurotoksicitet af fluor i drikkevand og tandpasta. I 2014, top medicinsk tidsskrift Lancet udpegede mineralet som et neurotoksin i 2014, hvilket førte føderale sundhedsembedsmænd - for første gang på mere end 50 år - til at rådgive de lokale myndigheder om at sænke mængden af ​​fluor i den amerikanske vandforsyning.

millennials kan ikke lave mad

Mens for lidt fluor er knyttet til tandbrydning, fandt en nylig undersøgelse, at drikkevand faktisk kan indeholde for meget af det, hvilket kan forårsage tand- og knoglesygdomme - især hos børn. Men her er de gode nyheder: Forskere har for nylig udviklet en ny, bærbar enhed, SION-105, til at måle fluoridniveauerne i vandet med blot et par dråber. Det, der gør dette så vigtigt, er, at det tillader, at grundvandet testes for at sikre, at drikkevand i forskellige byer faktisk er sikkert.

Men hvad med fluor i tandpasta? Vi bad to tandlæger med forskellige meninger om at veje op for, hvad du skulle klemme på din tandbørste hver dag.

Sagen mod fluor:


For omkring 17 år siden begyndte Bruno Sharp, DDS - en fjerde generations tandlæge med en praksis i Florida - at grave sig ind i kritikken mod den gamle skole-orale sundhedsingrediens. Hvad han fandt, siger han, det var alarmerende.

Effekten af ​​fluor har ikke været kendt for de fleste tandlæger, derfor tror de fleste tandlæger stadig, at det er gavnligt, siger Dr. Sharp. Men det er et potentielt neurotoksin, hævder han, og kan ophobes i kroppen over tid.


Faktisk advarer mainstream-medicinske grupper som Mayo Clinic om de farlige bivirkninger ved overdosering på natriumfluorid, skønt det tilføjer, at det at tage det som et supplement eller drikke det i ledningsvand normalt ikke forårsager nogen af ​​disse problemer. Og alligevel har Miljøstyrelsen også sagt, at det sandsynligvis er nogle børn, der i det mindste lejlighedsvis udsættes for for meget fluor.

For Dr. Sharp er det bare ikke værd at risikoen for nogen, især fordi han ikke er overbevist af videnskaben, der støtter fluoridens effektivitet i behandling af hulrum.


miljøvenlige forlovelsesringe

En Cochrane-gennemgang i 2015 fandt for eksempel, at fluoreret vand simpelthen ikke har nogen fordele ved kæmmebekæmpelse for voksne specifikt. Meget af videnskaben, der understøtter fluoridering, er årtier gammel. ”Voksne og børn,” siger han, ”burde være opmærksomme på den forskning og data, der findes derude.

Dr. Sharp mener, at patienter med oral kræft, der kræver stråling, drager fordel af fluor. Men ud over det er han overbevist om, at der ikke er nogen tvingende grund til, at det er i tandpasta.

Fordelene ved fluor:

Den New Jersey-baserede tandlæge Alexander Rubinov, DDS, er fuldt ud for fluor, når det kommer til aktuelle applikationer som tandpasta. Den absorberes i tandens emalje, forklarer han og hjælper med at reparere den ved at genopfylde mistede mineraler. Med andre ord hjælper det med at holde tænderne stærke.


kræft leo cusp kvinde

Når det er sagt, erkender Dr. Rubinov fuldt ud, at fluorid kan være farligt i virkelig høje mængder. ”Jeg vil ikke miskreditere al den forskning, der er blevet udført, og som har indikeret, at fluorid faktisk er giftigt i en bestemt dosis, siger han. Men du får ikke den dosis fra din tandpasta. (Du bør ikke sluge tandpasta.)

Alt dette sagt, hvis du generelt har god tandhygiejne - du drikker meget vand, undgår sukkerholdige drikkevarer, og du børster og tandtråd hver dag - det betyder sandsynligvis ikke noget, hvis du vil springe fluor over, siger han.

Som han forklarer, ”er det virkelig vigtigst for mennesker, der ikke overholder god mundpleje. Med andre ord: Fortsæt en spot-on dental rutine, og du behøver muligvis ikke engang at bekymre dig om fluor.

Oprindeligt offentliggjort 18. april 2017. Opdateret 13. februar 2019.

Vil du grave i nogle andre wellness-kontroverser? Her er, hvordan man ved, om seks-ugers træningsudfordringer virkelig er det værd, og om mikro-dosering LSD kan gøre dig lykkeligere.