Det virker lille, men iført shorts i gymnastiksalen har dramatisk øget min selvtillid

Jeg har altid været selvbevidst om mine ben (og midsektion og arme ... og nu begynder dette at lyde som en Jeff Bezos-sekst). En måde jeg arbejder på min selvtillid er ved at bære ting uden for min komfortzone. Jeg har taget nogle flere moderisici i min hverdag, men jeg følte, at det var på tide at bringe den sartorial tilgang til min træning-påklædning - startende med at have shorts i gymnastiksalen.


Her er noget, du skal vide: Jeg gør CrossFit - jeg ved, jeg er chokeret over, at det tog lang tid for mig at nævne det også - og jeg har altid beundret de kvinder, der dukker op til kassen iført små shorts. At melde sig ind i deres rækker virkede dog lige så umulig for mig som at få en håndstand til push-up. Hej, kropssikkerhed.

Men min ven Annie havde længe udvidet dyderne ved at bære shorts til mig - specifikt, det er meget styrkende - og med hendes opmuntring besluttede jeg endelig at stå over for min frygt og don et par af mine egne. Så jeg gik ud og fik træningshorts (AKA kom på Internettet og bestilte et par fra Lululemon). Jeg købte også nogle mid-crew-sokker fra Stance, fordi det ser ud til at være en anden del af uniformen. Ja, det blev påpeget for mig, at det er lidt underligt at begynde at have shorts midt på vinteren, og på det svar svarer jeg: Selvvækst kender ingen sæson. Jeg bor også i Los Angeles.

regnfulde date ideer

Jeg åbnede min pakke fra Lululemon med en blanding af spænding og bedrøvelse. Inde inde var et grundlæggende par sorte korte shorts - min største frygt, men snart skulle det være min skæbne. Jeg satte dem straks på og så på mig selv i mit spejl i fuld længde. Okay, jeg ser godt ud, Tænkte jeg med mig selv. For et år siden ville det ikke have været min første reaktion. Min indre monolog ville have været meget mere kritisk. Så jeg stoppede op for at værdsætte, hvor langt jeg var kommet. Og fordi selvtillid er en rejse, begyndte jeg straks at bekymre mig om, hvor meget mine lår ville jiggle, mens jeg gjorde olympiske løft og burpees. Det var en ting at stå stille - okay og posere for en Instagram-historie - det var en anden at bevæge sig rundt. Jeg var bekymret for ikke at have kontrol over mit udseende, der leveres med kompression leggings.

Jeg ville føle mig bedst i de små shorts, der forårsagede en stor mængde af angst.


Så kom dagen for mig at faktisk bære dem til at træne. Jeg valgte en lørdag, noget forgæves, fordi at gå ind kl. 21 i stedet for kl. 18 ville give mig mere tid til at sætte mig lidt på. (Ja, jeg bruger makeup til gymnastiksalen nogle gange. Må ikke @ mig.) Jeg ville føle mig bedst i de små shorts, der forårsagede en stor mængde af angst.

jillian michaels alder

Jeg gik ind i min Crossfit-kasse, lidt nervøs for at debutere mit nye leggings-mindre look. Dette er den del, hvor jeg skulle sige, at min bekymring ikke var for ingenting, fordi jeg indså, at ingen virkelig var opmærksom på, hvad jeg havde på, og at de alle bare var der for at træne. Det var ikke helt tilfældet. På den ene side er det helt sikkert, at folk ligeglad. Vi er alle der for at gøre en rigtig hård træning om dagen. På den anden side, selvfølgelig, tjekker jeg sandsynligvis den fyr, der tog sin skjorte af lige før WOD. Så du ved, folk lægger mærke til det.


Kort sagt, jeg kom det igennem træningen. Mine shorts faldt ikke ned. Mine lår fnysede. Og jeg følte mig som en badass. Der var noget så frigørende ved at træne i en tøjartikel, som jeg troede, at jeg aldrig ville bære. At kunne løfte tunge vægte og overleve hårde træningspunkter havde allerede dramatisk forbedret min selvtillid, men shortsen tog det til næste niveau. Nogen kommenterede endda, at jeg nu lignede en sådan vægtløfter. Jeg gik straks hjem og begyndte en internetsøgning efter flere shorts.

Nu er de blevet min CrossFit-uniform. Jeg kunne fortælle dig, at det mest skyldes funktionalitet, men det er ikke helt sandt. Der er bestemt funktionelle grunde til at bære shorts, men TBH, jeg kan godt lide den måde, jeg ser ud og føles på i min. Faktisk hjælper det mig med at klare mig bedre under min træning - noget, som videnskab støtter mig op. I slutningen af ​​dagen er det at bære dem en form for selvindtagelse. Og det er den slags energi, jeg har brug for i mit liv lige nu.


kan en tampon sætte sig fast i dig

PSA: Cellulite er helt normal. Her er hvordan en forfatter omprogrammerede hendes hjerne for at stoppe med at se hendes cellulite som en dårlig ting.