Ifølge hudlæger er de bedste måder at eksfoliere cranky, følsom hud

Det kan være frustrerende, når du har følsom hud. Ligesom at være en følsom person, kan den mindste ting udskyde dig (eller din hud). Før du prøver en ansigtsmaske, er chancerne for, at du inspicerer ingredienslister for noget, der kan være irriterende; du kan eller måske ikke slather på skønhedsprodukter, der er beregnet til børn (eller endda babyer); og resten af ​​tiden lever du bare på en bøn om, at intet skaber en voldsom reaktion på din hudfarve.


Affoliering bliver dog vanskeligere. Praksisen med at slukke af døde hudceller er noget, du skal gøre mindst ugentligt - men der er mange forskellige metoder til at gøre det med muligheder lige fra en kemisk skræl til en ansigtsskrub. Sagen er, at de ikke er så typisk markeret som følsomme hudvenlige, og det er fordi, at eksfoliering er en mere intens behandling og er mere tilbøjelige til at forårsage irritation end andre dele af dit skønhedsregime.

'Eksfoliering kan hjælpe med at fjerne døde celler fra hudens overflade, men du skal være forsigtig med ikke at forårsage irritation, hvis du har følsom hud, siger Joshua Zeichner, MD, en New York-baseret hudlæge. Han bemærker, at du kan gå ned på to grundlæggende veje: kemisk eller manuel eksfoliering. Der er frynsegoder til begge, du skal bare vide, hvad du skal kigge efter.

forskel på blender og foodprocessor

Kemisk eksfoliering

Når du bruger en fysisk eksfoliant, du er den eksfoliant, der manuelt arbejder i kratten for at løfte hudceller væk. Men med en kemisk mulighed, skal du bare skære et sortiment på syrer og lade dem komme på arbejde. Men ... nogle kan være lidt meget, hvis din hud virkelig er irritabel. 'Kemiske eksfoliatorer som hydroxy-syrer hjælper med at opløse forbindelser mellem hudceller, så de lettere kan smides, forklarer Dr. Zeichner. 'De mest almindeligt anvendte er alfa-hydroxysyrer (AHA'er) som glykolsyre. Mens de er effektive, er de stærke og forårsager irritation, hvilket gør dem til en udfordring for mennesker med tør eller følsom hud.

I stedet anbefaler han at vende sig til en mere forsigtig form for syre. Hold dig fast ved en af ​​den nyere generation hydroxy-syrer kendt som poly hydroxy-syrer (PHA'er), siger Dr. Zeichner. 'Ingredienser som gluconolacton giver lignende eksfolierende fordele, men fungerer langsommere og er mere tålelige over for følsomme hudtyper. En anden frynsegave er, at de er en befugtningsmiddel, der trækker vand ind i huden, tilføjer han.


Vil du have en anden mulighed? Invester i et pålideligt retinolserum. Selvom det ikke teknisk set er en eksfoliant, fungerer det på en lignende måde. 'En fantastisk måde at eksfoliere følsom hud er at bruge en retinoid, som normaliserer hudcelleomsætningen, hjælper med at fjerne tilstoppede porer og behandler og forhindrer acne, siger Melissa Kanchanapoomi Levin, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Entière Dermatology. Bemærk dog: Retinol kan forårsage irritation, og du er nødt til at træne din hud til at bruge den. Start med at prøve det et par gange om ugen, og når din hud tåler det, skal du arbejde derfra.

intermitterende fastende træningsplan

Kemiske eksfolianter

Køb nu Glød Opskrift Avocado Melt Sovemaske $ 45 Køb nu Marie Veronique Gentle Retinol Night Serum $ 110 Køb nu Tammy Fender Epi-Peel $ 80

Fysisk eksfoliering

Så, ja, som jeg sagde, fysiske exfoliants er helt afhængige af dig. Mange gange, de kan Vær slibende, hvis du virkelig skal til byen på dit ansigt, men tinget med fysiske eksfolieringer er, at du har fuld kontrol over dem, så du også kan lette dit touch. ”Jeg anbefaler at bruge en fysisk eksfoliant til følsom hud, fordi du selv kan kontrollere intensiteten, siger Robert Anolik, MD, en New York-baseret hudlæge. ”Hvis du bliver irriteret, kan du bare stoppe. Dr. Zeichner er enig, mens det undertiden tager mere tid at neutralisere en syre på huden.


kinesisk medicin fugt kost

Hvis du går med denne rute, anbefaler Dr. Anolik at affolde denne måde en til to gange om ugen. Og husk: Vær blid!

Fysiske eksfoliant

Køb nu Acure Brightening Facial Scrub $ 10 Køb nu Goldfaden M.D. Doctor's Scrub Exfoliator $ 75 Køb nu Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Cleanser $ 65


Åh, og det er sådan hårdt du skal skrubbe dit ansigt, når du affolier. Også: Glem ikke at eksfoliere dine fødder (ja, virkelig).