Den derm godkendte handlingsplan for, når der dannes en bumle dybt under overfladen

Bumser er en pestilent, forskellig race. Én ting, der gør dem særlig irriterende, er, at du aldrig ved, hvordan de får deres storslåede indgang. Nogle gange vågner du op med en frisk, saftig hvidhoved i dit ansigt, men så er der andre tidspunkter - lige så uønskede tidspunkter - hvor du i det væsentlige får beskeden fra under overfladen om, at en bums a-brewin uger, før noget dukker op på din hud. Sådan ved du, at du har cystisk acne.


Når cysten er i spøgelsestilstand (AKA kan du stadig ikke se den på overfladen endnu), kan det være nyttigt at vide, hvad du går imod. 'Det vises normalt som en rund, rød stød under huden, der er øm eller ømme at røre ved, siger Marnie Nussbaum, MD, en New York-baseret hudlæge. ”Der vil ikke være noget hvidhoved i toppen. Det kan også være varmt at røre ved, da det faktisk er en bakterieinfektion i din hud, ifølge hudplejeguru Jenefer Palmer, Oseas grundlægger og formulator.

'Bakterier bliver fanget inde i folliklen og forårsager hævelse såvel som betændelse, forklarer Dr. Nussbaum. Derfor er det temmelig smertefuldt.

Sammen med en række andre faktorer, herunder genetik, kan du forvente, at disse typisk dukker op omkring den tid af måneden. 'En ubalance af hormoner er ofte skylden, forklarer Palmer. Men det er ikke den slags ting, du kan smække dine regelmæssige bumsbehandlinger på, som benzoylperoxid eller hydrocolloid plaster, og kalde det en dagcyster kræver en strategisk plan. På trods af at du ikke kan se noget, skal du stadig begynde at behandle det, så snart du føler det kommer. ”Begynd at behandle det ASAP, siger Palmer. ”Selv med behandling kan cyster tage flere uger at gå væk. Når du begynder at tackle det, før det når overfladen, har jeg set infektioner klare i løbet af to uger eller mindre, mod en måned eller mere.

Trods hvor fristende det er, er løsningen naturligvis ikke at forsøge at sprænge det. 'Når du føler dig en cyste, skal du ikke prøve at klemme den, da den kun popper under huden, hvilket vil forårsage mere hævelse og betændelse, siger Dr. Nussbaum. ”Det tager også længere tid at heles og muligvis forårsage en infektion.


jeg savner en

Klar til at angribe? Fortsæt med at rulle efter din cystisk acne-behandlingsplan ifølge profferne.

Din handlingsplan for cystisk acne

1. Se en hudlæge

Først og fremmest, hvis du kan, gå til højre til Derms kontor for et kortisonskud. 'Den bedste ting at gøre er at få en kortisoninjektion, som vil krympe cyste inden for 48 timer, siger Dr. Nussbaum. Skønt det ikke er i alles slippe af med acne-stat repertoire, det gør arbejde.


2. Hit isen

Vid, at isterninger er din ven. 'Læg en isterning i et papirhåndklæde over cysten i 10 minutter, 10 minutter væk, i en time for at vasokonstrimere blodkarene, hvilket vil mindske betændelsen, siger Dr. Nussbaum. 'Lad det ikke være længe, ​​da du kan brænde din hud med isen. Vask derefter din hud med en salicylsyre-rengøringsmiddel efterfulgt af en lille smule fugtighedscreme. Hun anbefaler derefter, efter et par minutter, at anvende en lille smule aktuelt benzoylperoxid.


3. Eksfolier

Palmer bemærker, at enhver eksfolierende rengøringsmiddel som Osea Ocean Cleanser ($ 16) også er nyttig. Brug en blød eksfolierende rensemiddel med mælkesyre eller andre naturligt plantebaserede kemiske eksfolieringsmidler, siger hun. Dette vil fjerne porerne med bakterier og det øverste lag af døde hudceller, så det er lettere at nå den cyste.

giftig monogami kultur

4. Hold det rent

Det er nøglen til at kigge efter antibakterielle ingredienser i lokaler for at holde tingene rene og for at forhindre, at infektionen spreder sig. ”Anvend produkter med naturligt antibakterielle egenskaber som tetræ, rosmarin og timian, antyder Palmer. Vi kan godt lide The Body Shop Tea Tree Targeted Gel ($ 10).


5. Forbliv hydreret

Uanset hvad du gør: Forsøg ikke at tørre din bums ud. 'Hold din hud let fugtet, da tørring af den bare vil føre til øget olieproduktion og yderligere infektion, siger Palmer. En måde at gøre dette på er med et hyaluronsyreserum, som binder fugt i huden uden at aflejre inducerende inducerende midler. Prøv Skinmedica HA5 Rejuvenating Hydrator ($ 178), som indeholder fem forskellige molekylvægte af hyaluronsyre for at give næring fra forskellige dybder i din hudfarve.

6. Afsked mejeri

Bonuspoint for at undgå mejeri, især under et cystisk udbrud. ”Vi har fået kunder til at fjerne mejeri fra deres diæt, siger Palmer. 'Ikke kun reducerer det ofte alvorligheden af ​​cystisk acne, men det ser ud til at hjælpe med at forhindre dens forekomst. Der er desuden studier, der bakker op båndet mellem mejeri og betændelse - og i det mindste vil du have betændelsen væk.

Hvis du vil tage kontrol over din acne, skal du her læse dit ansigt for at bestemme den grundlæggende årsag til dine udbrud. Og dette er facialist og dermatolog-godkendte acne-produkter.