Brug dit Mars-tegn til at opdage den bedste træning for dig, astrologisk set

Når det kommer til astrologi, er Mars en kropsherende planet. På den fysiske front ved vi allerede, at planeten udtrykker en persons seksuelle appetit, og det kan også hjælpe med at forme din træningsrutine. Og hvis du stadig sidder fast ved at være i stand til at svare 'Hvad er mit Mars-tegn i første omgang? ikke at bekymre dig, min ven.


Hvis du tilslutter din fødselsdato og din tid til en app som Co-Star, Astro-Charts eller TimePassages, vil du være i stand til at generere et fødselsdiagram, der kan give dig dit Mars-tegn. 'Mars er planeten for lidenskab og handling, siger astrolog Rachel Lang. ”Det repræsenterer det, der motiverer og driver os. Når du opretter et fitnessregime, vil du se, hvor Mars er i dit diagram. Det viser, hvilken form for fysisk aktivitet der bedst passer dig, og hvad der kan hjælpe dig med at holde dig i god retning med dine fitness-mål.

Per Lang's tage, hvis du kender dit Mars-skilt, og hvordan du imødekommer dit Mars-tegns behov, kan du designe en fitnessplan, der fungerer for dig. Nedenfor finder du hendes forslag til den mest kosmisk afbalancerede måde at få din sved på.

neptun i retrograd

Den bedste træning for dig astrologisk, ifølge dit Mars-tegn

Mars i Væren

En person med Mars i Vædderen har masser af fysisk energi at udøve, og det er derfor, de er nødt til at svede - især når de er stressede. 'En Vædderen Mars ønsker at blive skubbet til det yderste, og de kan endda ønske konkurrence, siger Langs. 'For at behage denne Mars skal du træne til et løb eller en Ironman. Bootcamp, HIIT og CrossFit fungerer godt. Så gør noget som solo-sport, kampsport eller boksning.

Mars i Tyren

”Tyren styres af Venus, som er frodig, sensuel og luksuriøs, siger Lang. 'Mennesker med Mars i Tyren har en tendens til at foretrække øvelser, der bygger styrke over tid, så en god træning kan være Pilates eller endda TRX-klasser. De er også uafhængige og ikke bange for at træne alene. Så de kan godt lide at gå eller langsomt jogge i naturen.


Mars i Gemini

Tvillingene er kendt for sin ustabil, men alligevel ekstraordinære mil-a-minut sind, hvilket betyder, at en Gemini-Mars er tilbøjelig til kedsomhed og også elsker variation. ”De klarer sig måske godt med ClassPass eller noget, der giver dem mulighed for at prøve nye ting på et fald, siger Lang. 'Gemini styrer lungerne, og Gemini Mars har brug for cardio i deres rutine. Og da Gemini er social, er en klasses indstilling for at træne stor.

Mars i kræft

Kræft handler om at føle og forbinde, ikke handle, og en kræftmars kan muligvis have brug for hjælp i ansvarsafdelingen for at forblive motiveret og udøve energi fuldt ud.


”At arbejde med en træner eller en ven kan hjælpe dem med at forblive motiverede, siger Lang, og tilføjer, at kræft styrer maven, så kernen er et centralt fokusområde. 'Planker er nyttige. Yoga er også fantastisk til kernen. Pilates, styrketræning og yoga vil hjælpe Cancers sind / krop / ånd forbindelse, så deres træning går ud over det fysiske.

Mars i Leo

Leo er et lidenskabeligt og drevet brandtegn, så det er næppe chokerende, hvis du altid sætter 110 procent i, når du rammer gymnastiksalen. 'Mars i Leo arbejder på at se godt ud. siger Lang. ”De har meget energi at øve på, og har brug for en god blanding mellem cardio- og styrketræning - HIIT, eller intervaltræning er godt for dem. Mars i Leo har brug for at føle sig lidenskabelig over deres rutine. Da Leo styrer hjertet, er det vigtigt for dem at understrege hjertesundheden i deres fitnessrutine.


Mars i Jomfru

Jomfruer udmærker sig ved disciplin og kærlighedsrutiner. Hvis dit Mars-tegn er i Jomfru, er du det parat for den kl. 6 kl. Dette behov for ritual holder dig på sporet. ”En person med Mars i Jomfru er den type, der skal være på gymnastiksalen hver morgen, siger Lang. ”De klarer sig godt med en kombination af styrke, cardio og stretching. De nyder muligvis en barre-klasse, og Pilates er en anden god mulighed for dem, ligesom kardioøvelser som roing, elliptisk og hoppetov. De holder sig til mål.

Mars i Vægten

Det er mere sandsynligt, at du bruger undskyldningen 'Jeg går i gymnastiksalen i morgen end faktisk går på gymnastiksalen. Langs tip? Få en træningskammerat. 'Det er vigtigt for Mars i Vægten at holde sig til en rutine, også på de dage, hvor de mangler motivation, siger Lang. ”At arbejde med en træner eller have en ansvarlighedspartner er nyttigt for Mars i Vægten. De er nødt til at fokusere på kropens lændeområde.

hvor ofte skal du skifte strømper

Mars i Skorpionen

Scorpions er kendt for deres lidenskab, og hvis du er en Scorpio Mars, kommer det bestemt over i, hvordan du nærmer dig dine sved sessioner. ”De ville have tendens til højintensiv træning som HIIT, Tabata, CrossFit eller TRX klasser. Vandsport er også gunstigt for Mars i dette vandtegn, siger Lang

Mars i Skytten

Skytten er et brandtegn, og derfor har en Mars Skytten brug for fysisk aktivitet for at holde flammerne fanned og stressniveauerne nede. Som sådan er de mere tilbøjelige til at tage deres træning udefra, hvor de kan få forbindelse til deres miljø.


”Dette tegn kræver udendørs aktiviteter som vandreture, klatring, skiløb eller mountainbiking, siger Lang. 'For dem kan fysisk aktivitet være åndelig. De kan endda nyde at gå på eventyr for at opleve mere af det store udendørs. Mars i Skytten kan være ret atletisk.

Mars i Stenbukken

Langsom og stabil vinder løbet om Mars i Stenbukken, men det er ikke at sige, at de er doven af ​​nogen fantasistræk. Faktisk vil en Marskappe sandsynligvis skubbe deres grænser, når man bliver fysisk.

'I Stenbukken ophøjes Mars, hvilket betyder, at det er godt placeret og lige derhjemme. Mars i Stenbukken kan være konkurrencedygtig, men mere med sig selv end med andre. Stenbukken styrer knoglerne, og enhver øvelse, der hjælper med at styrke knoglerne og ledene, er god for Mars i Stenbukken, siger Lang, idet han specificerer, at tennis, volleyball og fodbold, er særligt gode muligheder for denne person.

Mars i Vandmanden

'Aquarius er et lufttegn, og nogen med Mars i Aquarius foretrækker muligvis øvelser, der kombinerer mental og fysisk skarphed. Arialsport, akrobatik eller trampolin ville være gunstig for dette Mars-tegn, siger Lang, og påpeger også, at holdsport kan imødekomme Aquarius-motivationen for samfund og forbindelse. 'De har en tendens til at kede sig ... så de er nødt til at ændre deres rutine. Noget socialt, som en spin-klasse, vil være godt for Aquarius.

hvordan man påfører babyolie efter brusebad

Mars i Fiskene

Det er overraskende, Fiskene, tvillingefiskets vandtegn, trækker hen mod vandsport som svømning, vandpolo, ro eller dykning. De er bare ikke super store ved at udøve energi. Hater vandet? Mars Fiskene kan også fokusere på aktiviteter, der nul-ind på Zen. 'Øvelser, der kombinerer krop, sind og ånd er fremragende til dette Mars-tegn, siger Lang, hvor han specifikt fremhæver Acroyoga, dans, kampsport og Zumba som gode muligheder for Mars i Fiskene. 'Dette Mars-tegn kan være meget udtryksfuldt og motiveret af kreativt udtryk.

Vil du gå dybere ind i dit diagram? Sådan regerer dit Venus-tegn over dit kærlighedsliv. Og lær, hvordan dit månetegn kaster lys over den indre i dig!