Hvilken sundhedsmæssig dille er madguru Michael Pollan i disse dage? Psykedeliske stoffer (alvorligt)

I årenes løb har USA fået masser af råd fra madguru Michael Pollan. Med fem New York Times bedst sælgere, en dokumentar fra 2009 (Food, Inc.) hvis Netflix-allestedsnærmelse sandsynligvis brændte alt fra langsom mad til ingrediensbevidsthed, han har bevist sig gang på gang som en one-stop-ressource til, hvad du skal lægge på din tallerken, og hvad han skal undgå. (Åh, og han er fyren, der mynterede dette smash-the- (Big Food) patriarki, der ropede: 'Spis mad. Ikke for meget. Mest planter.)


Men hans seneste indsats er slet ikke relateret til sukker eller forarbejdede fødevarer. Bare rolig: Han står stadig ved at spise for det meste planter. Men måden han ser på svampe har bestemt udviklet sig.

”Den største misforståelse, folk har om psykedelika, er, at dette er stoffer, der gør dig gal. Vi har nu bevis for, at det sker nogle gange - men i mange flere tilfælde er dette stoffer, der kan gøre dig fornuftig. -Michael Pollan

I hans nye bog Sådan ændrer du sind: Hvad den nye videnskab om psykedelika lærer os om bevidsthed, dø, afhængighed, depression og transcendens, han udforsker, hvordan psykedeliske medikamenter fører til en medicinsk og videnskabelig revolution, fordi de har potentiale til at hjælpe med alt fra depression og angst til afhængighed. ”Den største misforståelse, folk har om psykedelika, er, at dette er stoffer, der gør dig gal. Vi har nu bevis for, at det sker nogle gange - men i mange flere tilfælde er dette stoffer, der kan gøre dig fornuftig, fortalte Pollan Tid.

Det ville ikke være en Pollan-bog, hvis hans efterforskende journalistik ikke også omfattede hans personlige oplevelseslignende, da han tog højdosis psilocybin med en guide og 'bare slags faldt fra hinanden i disse små papirstykker. Jeg så mig selv blive spredt mod vinden, men jeg var i orden med det. (Hans værste rejse var på den anden side at ryge giftet fra Sonoran Desert Toad, hvilket fik ham til at føle, at han ville blive skudt ud af en raket.) Gennem sine rejser opdagede han, at psykedelik massivt kunne gavne sundheden verden. (BTW, psykedelika har et øjeblik med det sundt levende, biohacking-sæt, også via mikrodosering eller tager meget små mængder, noget en af ​​vores forfattere gør med LSD for at gøre ham mere produktiv på arbejdet. Og den anerkendte forfatter Ayelet Waldman dokumenterede mikrodoseringsrejsen, der bragte hende tilbage fra depression i sidste år En rigtig god dag.)


”Der er to medikamenter, der viser det største potentiale og sandsynligvis snart vil blive legaliseret til medicinsk brug. Det ene er et stof, der ikke altid betragtes som et psykedelisk: MDMA, også kendt som Ecstasy eller Molly, som har vist sig at være utroligt nyttigt i behandlingen af ​​traumer, herunder posttraumatisk stresslidelse (PTSD) hos soldater eller i voldtægt ofre, siger Pollan. Den anden er psilocybin (AKA-skrumme). Det ser ud til at være meget nyttigt til behandling af angst, depression og afhængighed i både rygning og alkohol.

At skrive denne bog har bestemt haft indflydelse på ham på et personligt plan, også hans partner bemærkede endda en forskel: 'Jeg tror (min kone) ville sige, at jeg er mere åben og mere tålmodig, at jeg håndterer følelsesmæssige situationer med lidt mere tilgængelighed, siger han. Men når det er sagt, vil han mikrodosere regelmæssigt? I øjeblikket indrømmer han, at han ikke er sikker på, om psykedeliske stoffer vil spille en rolle i hans liv fremad - i det mindste indtil de er lovlige. For tiden vil størstedelen af ​​de magiske svampe, han nyder godt af sandsynligvis være dem fra landmandens marked.


er v8 energi godt for dig

Her er de angst-beroligende tip Kristen Bell ville fortælle hendes yngre selv. Eller find ud af, hvorfor depressionerne har taget næsten 33 procent i de sidste fem år.