Hvad er det med alle, der bliver syge på krydstogtskibe - og hvordan forbliver jeg sund

For mig fremkalder krydstogter visioner om et førsteklasses tilflugtssted for folk, der fejrer deres 50-års bryllupsdag-visirer, fanny-pakker, shuffleboard osv. Men i de senere år ser det ud til, at enhver generation kommer i gang, og det giver mening. Med et stigende antal wellness-centrerede muligheder om bord nyder endda årtusinder at køre fra den ene ø til den næste ombord på flydende hoteller (omend de mindre versioner). Men hvad er der med at alle bliver syge på krydstogtskibe?


Et af verdens største krydstogtskibe, Royal Caribbean's Oasis of the Seas, skiftede kursus tidligt efter at næsten 300 af dens 8.000 passagerer fik et meget smitsomt norovirus. Ofte benævnt 'maveinfluenza, spreder norovirus gennem mad, vand og kontaminerede overflader. I 2018 rapporterede Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 11 udbrud af mave-tarmsygdomme ombord krydstogtskibe, hvor noget så enkelt som en person, der glemmer at vaske hænderne efter brug af badeværelset, kan ødelægge et godt tidspunkt for hundreder af mennesker.

Desværre er en mavefejl ikke den eneste sygdom, der er almindelig på krydstogtskibe. Ligesom sygdomme forårsaget af madforurening, kan bevægelsessygdom ødelægge en ellers fredelig ferie. Selv ombord på humongous cruiser liners, føler mange passagerer stadig den gyngende bevægelse. Når du har kørt sejl, skal du bruge disse enkle tip for at sikre dig, at du ikke går glip af noget shuffleboard eller sightseeing.

fordelene ved jern i kroppen

Her er 5 nemme måder at forblive sunde på det høje hav

1. Vask dine hænder - meget

En af de mest effektive forebyggende foranstaltninger, du kan tage på et krydstogtskib, er en, du kender godt: Vask hænderne og vask dem ofte. Ifølge CDC er det mest afgørende efter brug af toilettet (duh!) Og før du spiser, men det skader ikke at vaske op efter at have rørt ting i stærkt befolkede områder af skibet, ligesom elevator knapper, delte redskaber på buffet, vand springvand og gelændere. Selv det at tørre gymnastikudstyret, før du bruger det, kan være en fordel.

2. Brug den håndrenser, du ser overalt

Krydstogtskibe ved godt, at sygdom spreder sig hurtigt i trange rum, så de typisk giver værktøjer til at minimere risikoen. Udnyt de mange håndrensende stativer, mens du venter i kø for at få fat i noget at spise - og brug de mini papirhåndklæder, der leveres af badeværelsesdøre: De er specifikt beregnet til at hjælpe dig med at undgå at røre ved drejeknappen med dine rene hænder når du afslutter.


3. Vær opmærksom på, hvad du spiser

Når du er ved buffeten, skal du undgå alt, hvad du tror kan være forurenet for at forhindre madforgiftning, siger CDC. Det betyder frugt og grøntsager, som du ser folk gribe i hånden i stedet for at bruge tænger, såvel som alt, hvad der ser ud som om det har siddet ude i et par timer. Hvis du vil være det ekstra sikkert, undgå rå eller underkokt fisk eller skaldyr, hvis du rammer skibets sushibar. Grøntsagsrullerne er lige så velsmagende.

hvordan man får tiden til at gå hurtigere

4. Hold medicinsk bevægelsessyge ved hånden

Selv hvis du tror, ​​du er en oplevelse, som søfarende, er det stadig en god ide at holde medicin til rådighed. Mayo Clinic anbefaler Dramamine, som hjælper med at forhindre og behandle kvalme, opkast og svimmelhed. Du kan også se masser af mennesker, der bærer anti-kvalmepatcher bag deres ører, som du kan få på Amazon for et par bukke. Nogle sorter varer op til et par dage, men du vil måske ændre dem dagligt, hvis bådens gyngende bevægelse tager en vejafgift.


5. Medbring nogle ingefærdråber

Bortset fra medicin og et bag-øre-plaster til søsyge, er kendt ingefærdråber at berolige maveproblemer. Uanset om du vælger noget specifikt til bevægelsessyge, som Tummydrops, eller noget som Gin Gins - som dybest set er et slik med symptomlindrende fordele - ingefær kan hjælpe dig med at få lidt tiltrængt lindring.

Før din næste rejse skal du bemærke dette flyvende godkendte tip til glemme rejsende. Find derefter ud af, hvordan du opretholder din rejsetankegang derhjemme, så det virkelige liv føles som ferie.