WTF betyder faktisk alle disse ingredienser på min solcremeflaske?

Spørg enhver derm: Af alle skønhedsprodukter i dit arsenal er solcreme den største, men det sker også for at være det mest forvirrende. Da ord som 'mineralblokkere', bredspektret UV og 'reef safe bliver mere almindelige i samtalen omkring solbeskyttelse, er det vigtigt at forstå, hvad pokker alle disse ingredienser på etiketten faktisk betyder.


honning vs agave

'I USA kræves solcreme-producenterne, at de ingredienser er aktive og inaktive ingredienser på etiketten. De aktive ingredienser i solcreme er UV-filtre, der beskytter vores hud mod UV-stråler. De inaktive ingredienser er den bærende lotion, der indeholder UV-filtre, siger Terry Zickerman, grundlægger af Love Sun Body. 'De aktive ingredienser kan være kemiske, minerale eller en kombination af begge dele. Tilsvarende kan de inaktive ingredienser være kemiske, naturlige eller en kombination af begge dele.

Først op: At forstå de forskellige typer solbeskyttelsesmidler derude på hylderne. Der er to forskellige typer solcremeingredienser på det marked-fysiske og 'kemiske', som begge beskytter din hud mod solens stråler, men på forskellige måder. Fysiske solcremer skaber en bogstavelig fysisk barriere mellem din sol og huden for at danne en beskyttende barriere, mens kemiske solcremer synker ned i din hud for at absorbere UV-stråler.

Chancerne er, at du har hørt nogle rumblings om dette, da FDA for nylig rejste spørgsmålstegn ved effektiviteten og sikkerheden af ​​visse SPF-ingredienser. Skynd dig ikke bare at tjekke din SPF-stash endnu: Denne meddelelse siger grundlæggende bare, at vi har brug for mere forskning, når det kommer til ingredienserne, der bruges i vores kemiske filter-SPF'er. 'De kemiske solcremeingredienser, som vi har til rådighed i USA, er effektive til at blokere ultraviolet lys, siger New York-baserede hudlæge Joshua Zeichner, MD. ”Der findes ingen endelige data om, at de er skadelige for vores helbred, og fordelen ved at bruge dem opvejer enhver potentiel risiko. Som kosmetisk kemiker Ginger King tilføjer, mens 'kemiske solcremer er okay at bruge til mennesker, er de ikke altid venlige til korallrev og fisk, så sørg for at kigge efter muligheder, der er reve sikre, hvis du tager en dukkert i havet . Hun bemærker imidlertid, at de er et godt alternativ for alle, der finder mineral solcreme til at være for tykke, eller for dem, der simpelthen foretrækker følelsen af ​​en kemisk lotion.

Når det kommer til UV-stråler, er der to primære typer, du skal bekymre dig om: UVA, der trænger ind i de dybe lag af din hud for at forårsage ældning og rynker; UVB-stråler rammer det øverste lag af huden og fører til solskoldning og med tiden kan eksponering for begge føre til hudkræft. Så for at sikre, at du er fuldstændig beskyttet, vil du bruge et produkt, der vil modvirke begge dele.


Mens mineralfiltre er i stand til at arbejde dobbelt for at beskytte dig mod begge typer stråler (se på dig, zinkoxid og titandioxid!), Skal du når det kommer til kemiske & lsquo; skærme vælge noget, der har en tankevækkende kombination af UVA- og UVB-beskyttelsesmidler, hvorfor du ofte ser et par aktive ingredienser i kemiske solcremer. Da ikke alle ingredienser (og dermed solcremer!) Er skabt ens, brød vi ned de vigtigste - og hvad du skulle vide, inden vi skærer dem over hele dig selv denne sæson.

UVB-beskyttelse

octocrylen: Octocrylene er den mest stabile af UVB-blokkere, og er en fantastisk mulighed, hvis du vil gå den kemiske rute. Nogle peeps med følsom hud har fundet, at det kan forårsage irritation, så det er bedst at lave en patch-test, inden du gnider det over hele dit ansigt og på kroppen på stranden.


octisalate: Overvej at octisalere din 'UVB-ingrediens i midten af ​​vejen. Det nedbrydes lidt, når det udsættes for sollys, så det er ikke helt så potent som octocrylene. Derudover skal det kombineres med et andet UVB-blokerende element for faktisk at give din hud tilstrækkelig beskyttelse.

octinoxate: Når det kommer til at blokere UVB, har octinoxat fået dig dækket - det er en af ​​de mest populære UVB-blokkeere i branchen. Men det er værd at bemærke, at det også kan nedbrydes, når det udsættes for sol. 'Når octinoxat udsættes for sollys, ændres det til en mindre UV-absorberende form, hvilket ser ud til at kompromittere dens effektivitet, siger Zickerman og peger på et par bevismateriale for at støtte denne påstand. Det er heller ikke klassificeret som en 'rev-sikker solcreme, så det er værd at springe over, hvis du planlægger at ramme stranden.


UVA-beskyttelse

avobenzone: Af de to kemiske UVA-blokkeere er avobenzon ikke en meget stabil ingrediens i sig selv og skal parres med en, der tilbyder UVB-beskyttelse. 'Kemiske solcreme absorberes i huden og absorberer UV-stråling, når de udsættes for UV-stråler, de nedbrydes og frigiver varme i huden, forklarer Zickerman.

Bredspektret

oxybenzone: Oxybenzone, en kemisk forbindelse, er teknisk set en bredspektret ingrediens, men det beskytter kun mod korte UVA-stråler - ikke lange, så du ser det normalt parret med andre ingredienser på en etiket. Bortset fra det har oxybenzone dog et helt andet sæt ting at tænke på, når man bruger det: Det var en af ​​de andre store lovovertrædere mod de rev, der er nævnt i Hawaiis lovgivning, og EWG har vurderet det som et niveau 8 ud af 10 fordi nogle foreløbige undersøgelser har vist, at det kan have virkninger på helbredet. Flere undersøgelser skal udføres på oxybenzone (og enhver anden ingrediens derude, TBH), men endda er det en meget brugt ingrediens.

Titandioxid: Der er to minerale ingredienser, som FDA har godkendt som bredspektrumblokkere. Titandioxid beskytter mod UVB og korte UVA-stråler, hvilket gør det til en hæfteklamme i de fleste mineralsk & lsquo; -skærme. 'For alle med særlig følsom hud kan de have svært ved at finde solcremer, da de fleste er lavet med kemiske UV-blokkere, siger hudlæge Shari Marchbein, MD, der arbejder med CeraVe solcremer. 'I stedet skal de kigge efter fysiske blokkeere som zinkoxid og titandioxid, som giver fremragende bredspektret solbeskyttelse.

Zinkoxid: Dette bringer os til hudlæger '(og livreddere)' foretrukne solcremeingrediens: zinkoxid. Det er meget stabilt og beskytter mod UVB-stråler og både korte og lange bølgelængder af UVA. Zickerman foreslår at kigge efter formuleringer, der er mindst 20 procent zinkoxid, fordi UVA-beskyttelsen ved lave koncentrationer er utilstrækkelig. Mens der er en vis debat om nano kontra ikke-nano-partikler i mineralsk solcreme (ifølge King er nanopartikler ikke gode til korallrev), bemærker Dr. Zeichner, at han foretrækker nano-formuleringer, fordi de blandes mere problemfrit i huden. & lsquo; Der er ingen endelige data, der viser, at mineralstoffer til nano-partikler er skadelige for vores helbred, siger han. Bare overvej at vælge de ikke-nano ting, hvis du hopper i havet på en dag på stranden.


Dette indlæg er blevet opdateret fra sin originale version

Her er grunden til, at du skal bære solcreme 365 dage om året plus vores foretrukne mineralsk solcreme til at hjælpe dig med det.